1000 хая-субури

Добавлено

Вопрос: В России бытует легенда о том, что японские кендока во время разминки делают по 1000 хая-субури (haya-suburi). А иногда даже 2000, но это в основном говорят про корейцев в кумдо. Это правда? Если да, то мне интересно, почему так много?

Ответ Масахиро ?мафудзи:
Меня это не удивляет. Я так делал, когда был в старшей школе. Я уверен, что масса людей в Японии и Корее делает много субури.
Люди думают, что субури — это разминка, но это не так.

Субури (suburi) — это особый метод тренировки, когда мы тренируемся без партнера. ?менно поэтому мы делаем много субури.

Вам не нужно делать 1000 хая-субури. Делайте просто по 300 и по 500 ударов мен.

Субури - это хороший способ проверить свою форму и улучшить концентрацию.
Субури могут показать нам, контролируем мы меч или нет.
Много субури расслабляет наши плечи, иначе мы просто не смогли бы сделать так много. Этот простой тренировочный метод тренирует наше терпение и дает возможность узнать, как побороть свою лень.

Перевод Ольги Клочковой
Статья составлена на основе статьи Масахиро ?мафудзи, 5 дан кендо (www.kendo-guide.com)


Теги: ,


Комментарии закрыты.