Заметки от Суми сенсея. Часть 4

Добавлено

*По итогам семинара в Украине (8-й международный турнир по кендо «Кубок Харькова») под руководством Масатаке Суми сенсея, 8 дан кендо, ханси.

Заметка 1. Основы перемещения в кендо

На что обратить внимание:

  • Не используйте локти.
  • Не рубите синаем вниз, вместо этого как будто выбрасывайте его вперед.
  • Сразу после удара расслабляйте руки. Чтобы натренировать это, пробуйте удар мен-до: в момент удара жесткий хват, затем мгновенно расслабляйте руки, потом бейте до (в момент удара жесткий хват, а потом опять мгновенное расслабление рук).
  • Не наклоняйтесь вперед, во время нуки не отклоняйте корпус назад (держите тело прямо).

Заметка 2. Несколько вариантов удара чисай коте

Базовый вариант: обе руки работают вверх-вниз
Быстрый вариант: левая рука двигается вперёд, при этом правая рука остаётся в расслабленном положении.

Заметка 3. Удары хики

Хики мен — чтобы выполнить удар, нужно слегка надавить вперед; во время выполнения удара делается широкий шаг назад; левая рука в момент удара находится на уровне нашего горла.
Хики коте — чтобы выполнить удар, нужно слегка надавить сбоку-вниз по направлению (вдоль) синая, затем шаг слегка в сторону назад.
Хики до — чтобы выполнить удар, нужно слегка надавить вниз, затем сделать короткий шаг назад (в отличие от хики мен, где делается широкий шаг назад).

Заметка 4. Не бейте оппонента синаем…

Не бейте оппонента синаем, наносите ему удар бедрами и спиной. Синай же используйте естественно.

Заметка 5. Во время кейко помните о следующих вещах:

  • Сохраняйте баланс тела
  • Сохраняйте энергию внутри тела
  • Сохраняйте зрительный контакт с оппонентом

Заметка 6. Комментарий от Пола Буддена сенсея (7 дан кендо)

Синай — это меч, поэтому мы должны следить за тем, чтобы он был в хорошем состоянии. Класть синай нужно бережно. Если вы решили обпереть синай об стену (например, во время разминки), не нужно ставить его кенсеном вниз. Потому что, если бы это был настоящий меч, это могло бы повредить лезвие. Лучше всего класть синай на пол; если же ставить к стене (так тоже можно делать), то только кенсеном вверх.

***
?сточник: записано со слов Масатаке Суми сенсея и Пола Буддена сенсея.
Если вы заметили неточность, пожалуйста, сообщите об этом. Спасибо за помощь!


Над статьей работали: Ольга Клочкова, Владимир Клочков


Теги: , , , ,


Комментарии закрыты.