Мастерская кендо
Ягю санма но кураи: три вещи, которые обеспечат вам быстрое обучение
Первое – изучайте Второе – практикуйте Третье – корректируйте Это учение пошло из Ягю синкаге рю (Yagyu Shinkage-Ryu) и называется Ягю санма но кураи (Yagyu Sanma no Kurai). Большинство знает о том, что первые два пункта очень важны. Но не многие пытаются оценивать и корректировать. Хотел бы рассказать вам об этом процессе обучения в деталях. …продолжить читать
Этикет во время аттестации
Недавно я обсуждал провал на аттестации одного из кандидатов на старший дан. Я отметил, что его дзицуги (jitsugi) в этот день было впечатляющим, и для меня лично было удивлением, что этот человек не сдал экзамен. Мой друг, который до аттестации наблюдал за его кейко вместе с некоторыми восьмыми данами из аттестационной комиссии, объяснил мне, что …продолжить читать
Субури обратным хватом
Вопрос: Я слышал, что в некоторых додзё тренируют субури в двух вариантах: обычный вариант и когда левая рука возле цуба и левая нога впереди. Предположительно, это для того, чтобы развивать обе руки пропорционально. Что вы думаете о таком подходе? Полезен ли он и, если да, тогда почему, на ваш взгляд? Рекомендовали бы вы такой тип …продолжить читать
Лучшее время для цки
Вопрос: Когда лучше всего делать цки (tsuki), а когда лучше воздержаться от цки? Например, я слышал, что не нужно делать цки, когда оппонент идет на нас, т.к. это опасно и грубо. Вместо этого нужно делать цки, когда оппонент отступает назад. Можете прокомментировать? Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. Прежде всего, я должен написать вот что. …продолжить читать
Как использовать лейкопластырь
Часто во время тренировок по кендо на стопах появляются мозоли или трещины. Если «неприятность» случилась, а вам нужно идти на тренировку и на лечение нет времени, то на помощь, как правило, приходит лейкопластырь. Наверное, многие сталкивались с тем, что во время активной тренировки лейкопластырь очень плохо держится на стопе, особенно на пятке. Тогда приходится либо …продолжить читать
Накаяма Хакудо о дзёдан: какаси дзёдан
Накаяма Хакудо (1872 – 1958 гг.), также известный как Накаяма Хиромичи, был мастером японских боевых искусств и основателем мусо синден рю стиля в иайдо. Он единственный, кто достиг 10 дана и ранга ханси в кендо, иайдо и дзёдо во Всеяпонской федерации кендо. ——————————— Есть люди, которые принимают дзёдан но камаэ во время спарринга с семпаем или …продолжить читать
Тормоз и газ
Нет, я не начал давать уроки вождения, но, основываясь на наблюдении за высокоуровневым кейко в сравнении с кендо менее опытных кенси, я убедился, что разница между ними в способности моментально начать действие из положения покоя и остановиться за такой же короткий интервал времени. Сиай выигрывается в мгновение ока. Как только создается возможность, мы должны оттолкнуться …продолжить читать
Шаблоны побед
Как-то на днях сидел в кофейне прямо перед телевизором и услышал фразу: «Победа – это привычка». Мне кажется, это очень правильная фраза. Замените победу на успех. Думаю, что успех – это набор каких-то действий, которые мы принимаем; а действия, или вы можете сказать «процесс», – это набор шаблонов на пути к успеху. Когда я был …продолжить читать
Заметки по кендо 6: как расслабляться в кендо
В предыдущей части я рассказывал о том, как избежать травм, и о работе ног. Сейчас давайте поговорим о том, как расслабляться. В кендо есть специальный метод для расслабления, который называется «мокусо» (mokuso). Мокусо переводится как медитация. Но я бы не хотел, чтобы вы думали, что это нечто, во время чего вы должны достичь «просветления». Просветление …продолжить читать
Заметки от Суми сенсея. Часть 4
*По итогам семинара в Украине (8-й международный турнир по кендо «Кубок Харькова») под руководством Масатаке Суми сенсея, 8 дан кендо, ханси. Заметка 1. Основы перемещения в кендо На что обратить внимание: Не используйте локти. Не рубите синаем вниз, вместо этого как будто выбрасывайте его вперед. Сразу после удара расслабляйте руки. Чтобы натренировать это, пробуйте удар …продолжить читать
