Руководство по кендо
Дегейко и его преимущества
Дегейко (degeiko) составлено из двух слов: «де» и «кейко». Я думаю, что кейко — довольно привычный для вас термин. Он означает «тренировка» или «практика», правильно? Что по вашему означает «де»? «Де» значит «вне». Так что, когда мы собираем «де» и «кейко» вместе, мы получаем «тренировка где-то еще вне нашего додзё». Например, иногда я посещаю другие додзё, чтобы потренироваться …продолжить читать
Тренироваться слишком усердно или слишком расслабленно
Вопрос: Тренироваться слишком усердно или слишком расслабленно: насколько мы должны подталкивать себя? Ответ Масахиро ?мафудзи: Мы должны подталкивать себя так, как только можем. Однако, если вы чувствуете боль, тогда, наверное, вам нужен перерыв. В кендо мы всегда говорим, что «настоящая тренировка начинается, когда физических сил не осталось». Это означает, что вы полностью вымотаны физически и …продолжить читать
Цки двумя руками или одной
Вопрос: Месяц назад я начал тренироваться делать цки. Однако я делаю его двумя руками. Разрешено ли в сиай делать цкм двумя руками? Какой цки лучше (выполненный двумя или одной рукой)? Ответ Масахиро ?мафудзи: Прежде всего, цки не разрешен, пока вы не достигли определенного уровня. В каждой федерации кендо есть свои правила относительно того, когда разрешается …продолжить читать
Требования для кендо
Вопрос: Чтобы начать заниматься кендо, нужно ли вам было заниматься до этого какое-то время другими боевыми искусствами? Ответ Масахиро ?мафудзи: Не совсем. Не имеет значения, есть ли у вас опыт в других боевых искусствах или нет, кендо может изучать каждый. Многим людям с большим опытом в других боевых искусствах оказывается очень сложно изучать кендо. ?з …продолжить читать
Финты в кендо
Вопрос: В моем додзё люди с более высоким рангом во время сиай, как мне кажется, применяют финты. Как конкретно я могу научиться это делать? Ответ Масахиро ?мафудзи: В кендо, особенно люди высокого ранга (7-го — 9го дана) не должны использовать слово «финт». Потому что вы «фальсифицируете» ваши движения. Поэтому. Финты легко сделать и они эффективны, …продолжить читать
Семе и сан саппо
Семе (seme) Простой перевод этого слова ознеачает «атаковать». Даже когда вы физически не наносите удар, но ментально оказываете давление на своего оппонента, это тоже называется семе. Сложно сразу ухватить концепцию, так что я продемонстрирую некоторые учения из кендо. Для того, чтобы применить хорошее семе в кендо, вы должны знать, как на самом деле подавить оппонента. Сан …продолжить читать
Кендо и кендзюцу
Вопрос: В чем разница между кендо и кендзюцу, кроме разных принадлежностей? Ответ Масахиро ?мафудзи: Кендзюцу — это «»техника меча», а кендо — это «путь меча». В кендзюцу есть старые техники, включая очень опасные, которые не используются в кендо. Если говорить более специфично, то кендзюцу для того, чтобы убить оппонента, а кендо — чтобы побуждать других …продолжить читать
Сексизм и гендерные роли
Вопрос: Организационный вопрос. В нашем додзё парни и девушки тренируются вместе. В начале и конце тренировки мы выстраиваемся в ряд согласно нашим рангам, а не по половому признаку. Однако однажды мы столкнулись с мнением, что девушки должны сидеть только после парней в конце ряда. В то же время все опоздавшие также располагаются в конце ряда. …продолжить читать
Сизентай (shizentai)
Сизентай: не совсем естественное положение (стойка) Сизентай (shizentai) означает «естественное положение». Тем не менее, это вовсе не ваше обычное положение. Вы должны сперва выучить естественное положение, чтобы стоять естественно. Да, это очень сложно, но вы привыкните к этому положению. Ключевые моменты заключаются в следующем: распрямить заднюю часть шеи втянуть подбородок подтянуть ягодицы Звучит не как …продолжить читать
Как мне вернуться в прежнюю форму
Вопрос: Я впервые вернулся в свое додзё после перерыва в несколько недель. Я еле-еле наносил удары людям, которых побеждал в сиай. (Раньше я мог их побить.) Мне кажется, проблема в моей форме, кроме того, я стал менее решительным, чем обычно. Есть какой-то способ быстро вернуться в форму для кендо (в форму и состояние, и также …продолжить читать
