Руководство по кендо
Лучшее время для цки
Вопрос: Когда лучше всего делать цки (tsuki), а когда лучше воздержаться от цки? Например, я слышал, что не нужно делать цки, когда оппонент идет на нас, т.к. это опасно и грубо. Вместо этого нужно делать цки, когда оппонент отступает назад. Можете прокомментировать? Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. Прежде всего, я должен написать вот что. …продолжить читать
Слабое плечо
Вопрос: У меня раньше был вывих плечевого сустава, сейчас плечо слабое. Рекомендуете ли вы мне заниматься кендо? Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. Прежде всего, должен сказать, что я не доктор. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим доктором. У меня есть проблемы с плечами. Я перенес операцию на левом плече, потому что ничего с ним не …продолжить читать
Мейкё сисуи: сознание подобно сияющему зеркалу
Мейкё сисуи (meikyo-shisui) – это очень хорошее выражение для того, чтобы понимать, каким должно быть наше сознание. Начну с того, что означают кандзи. Мейкё (meikyo) означает «чистое зеркало». Настолько чистое зеркало, что вы не видите на нем ни пыли, ни разводов, ни конденсата. Кандзи само по себе говорит «сияющее зеркало». Так что вы можете себе …продолжить читать
Наясу (nayasu)
Наясу (nayasu) – это глагол, а его существительное – наяси (nayashi). Наверняка вы много раз слышали эти слова во время изучения ката №3 из Всеяпонских кендо ката. ?так, что же это означает? Если вы не знаете ката №3, вы можете посмотреть это видео (яп.): Какая часть ката №3 затрагивает наяси? В ката №3 в самом …продолжить читать
Как использовать лейкопластырь
Часто во время тренировок по кендо на стопах появляются мозоли или трещины. Если «неприятность» случилась, а вам нужно идти на тренировку и на лечение нет времени, то на помощь, как правило, приходит лейкопластырь. Наверное, многие сталкивались с тем, что во время активной тренировки лейкопластырь очень плохо держится на стопе, особенно на пятке. Тогда приходится либо …продолжить читать
Накаяма Хакудо о дзёдан: какаси дзёдан
Накаяма Хакудо (1872 – 1958 гг.), также известный как Накаяма Хиромичи, был мастером японских боевых искусств и основателем мусо синден рю стиля в иайдо. Он единственный, кто достиг 10 дана и ранга ханси в кендо, иайдо и дзёдо во Всеяпонской федерации кендо. ——————————— Есть люди, которые принимают дзёдан но камаэ во время спарринга с семпаем или …продолжить читать
Тормоз и газ
Нет, я не начал давать уроки вождения, но, основываясь на наблюдении за высокоуровневым кейко в сравнении с кендо менее опытных кенси, я убедился, что разница между ними в способности моментально начать действие из положения покоя и остановиться за такой же короткий интервал времени. Сиай выигрывается в мгновение ока. Как только создается возможность, мы должны оттолкнуться …продолжить читать
Шаблоны побед
Как-то на днях сидел в кофейне прямо перед телевизором и услышал фразу: «Победа – это привычка». Мне кажется, это очень правильная фраза. Замените победу на успех. Думаю, что успех – это набор каких-то действий, которые мы принимаем; а действия, или вы можете сказать «процесс», – это набор шаблонов на пути к успеху. Когда я был …продолжить читать
Заметки по кендо 6: как расслабляться в кендо
В предыдущей части я рассказывал о том, как избежать травм, и о работе ног. Сейчас давайте поговорим о том, как расслабляться. В кендо есть специальный метод для расслабления, который называется «мокусо» (mokuso). Мокусо переводится как медитация. Но я бы не хотел, чтобы вы думали, что это нечто, во время чего вы должны достичь «просветления». Просветление …продолжить читать
Заметки от Суми сенсея. Часть 4
*По итогам семинара в Украине (8-й международный турнир по кендо «Кубок Харькова») под руководством Масатаке Суми сенсея, 8 дан кендо, ханси. Заметка 1. Основы перемещения в кендо На что обратить внимание: Не используйте локти. Не рубите синаем вниз, вместо этого как будто выбрасывайте его вперед. Сразу после удара расслабляйте руки. Чтобы натренировать это, пробуйте удар …продолжить читать
