Вопрос: Как вставать с shinai из позиции seiza?
Ответ Масахиро ?мафудзи:
Находясь в сейза вы должны поднять синай и перевести его в позицию тайто.
Когда ваш синай находится в положении тайто, вы поднимаете правое колено и встаете.
Когда вы полностью встали, опустите синай в положение сагето из положения тайто.