кендо и жизнь
Что делать с задирами в кендо
Вопрос: Я новичок, занимаюсь кендо третий год. Сейчас у меня нет таких проблем, чтобы меня дразнили или вроде того, но один парень, старше меня и более опытный, как будто постоянно ко мне цепляется. Это как-то несерьезно. Он очень сильно наносит удары во время тренировки. Я понимаю, что на тренировке предполагается чувствовать удары сквозь доспехи, но …продолжить читать
Психологическая подготовка к сиай
Вопрос: Существуют ли какие-либо виды психологической подготовки для соревнований по кендо? Что я имею в виду… Во время тренировок у нас получается делать довольно хорошее кендо. Даже в дзигейко многое получается. Но когда дело касается сиай, всё меняется. Когда мы работаем в сиай внутри своего клуба, где все друг-друга давно знают, у нас получается так …продолжить читать
Много теории, много недоразумений
Слишком много теории, слишком много недоразумений Несколько недель назад у меня был разговор с одним из моих учеников. Он регулярно приходил в додзё, где я преподаю, но из-за учебы в университете должен был переехать. Наш разговор начался примерно так. Мы делали бокуто кихон хо. Я поправлял его удары тут и там, и он задал мне …продолжить читать
Слабое плечо
Вопрос: У меня раньше был вывих плечевого сустава, сейчас плечо слабое. Рекомендуете ли вы мне заниматься кендо? Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. Прежде всего, должен сказать, что я не доктор. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим доктором. У меня есть проблемы с плечами. Я перенес операцию на левом плече, потому что ничего с ним не …продолжить читать
Как использовать лейкопластырь
Часто во время тренировок по кендо на стопах появляются мозоли или трещины. Если «неприятность» случилась, а вам нужно идти на тренировку и на лечение нет времени, то на помощь, как правило, приходит лейкопластырь. Наверное, многие сталкивались с тем, что во время активной тренировки лейкопластырь очень плохо держится на стопе, особенно на пятке. Тогда приходится либо …продолжить читать
Шаблоны побед
Как-то на днях сидел в кофейне прямо перед телевизором и услышал фразу: «Победа – это привычка». Мне кажется, это очень правильная фраза. Замените победу на успех. Думаю, что успех – это набор каких-то действий, которые мы принимаем; а действия, или вы можете сказать «процесс», – это набор шаблонов на пути к успеху. Когда я был …продолжить читать
Какая часть тела станет сильнее от кендо
Вопрос: Если заниматься кендо, какая часть тела станет сильнее или длиннее? Например, если заниматься тхэквондо, ноги становятся сильнее и длиннее. Спасибо. Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. Прежде всего, хочу сказать, что я не доктор или профессиональный тренер. Поэтому я не знаю, что они могли бы вам ответить на этот вопрос. Но я бы хотел …продолжить читать
Заметки по кендо 4: как избежать травм и вредных привычек
Даже не смотря на свою безопасность в кендо существуют некоторые общие травмы. Об этом говорится в некоторых статьях на этом сайте. Относитесь ко всему проще! ?менно так называлась первая статья о заметках по кендо. О чем же я хочу сказать здесь… Не перезанимайтесь. Кендо не является таким простым, как кажется 🙂 ? многие новички стараются …продолжить читать
Заметки по кендо 3: когда заниматься кендо
Кендо – это не просто упражнение. Но какие-то общие идеи от упражнений все же должны быть. Например, когда тренироваться и т.д. Большое НЕТ Мне говорили не тренироваться как минимум 2 часа после еды. Некоторые считают, что не нужно тренироваться 3 часа после каждого основного приема пищи, потому что наше тело должно потратить время на переваривание …продолжить читать
Как изучать кендо проще и быстрее
Если вы пытаетесь изучать движения кендо и расстраиваетесь, прочитайте некоторые моменты этой статьи. Я встречал многих, кому трудно давались новые движения, и самое простой и быстрый способ изучить эти движения – это… ?спользовать в кендо движения из обычной жизни Многие сильно нервничают и напрягаются, когда изучают движения в кендо. Но это последнее, что нужно делать. …продолжить читать
