кендо и жизнь
Тренировка мышц в кендо
Вопрос: После первых 6 тренировок в додзё, я понял, что у меня болят плечи, мышцы груди, икры. После этого я задумался, какие же мышцы используются в кендо, какие больше испльзуются на выносливость, а не силу, и наоборот. Помимо кендо, я хожу в спортзал (поднимаю штангу и т.п.). Есть ли какие-то упражнения, которые бы я смог …продолжить читать
Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага
Кендо — это длинное путешествие. ?ногда мы теряемся (наверное, даже, большую часть времени), иногда открываем для себя правильный путь к следующему шагу. Кендо кажется простым, потому что здесь у нас есть только 4 цели: мен, коте, до и цки. Тем не менее, как все мы знаем, чем больше мы развиваемся, тем сложнее оно становится. ?з-за …продолжить читать
Подготовка, продукт и удовлетворенность потребителя в кендо
Хорошая подготовка, хороший продукт и удовлетворенность потребителя в кендо Похоже что кендо привлекает многих из-за того, что это японское боевое искусство. Однако причина начала занятий кендо на самом деле не имеет значения, пока только она не начинает мешать вашему обучающему процессу. ?ногда происходит так, что эта причина замедляет процесс обучения, особенно если вы считаете кендо …продолжить читать
Болезни позвоночника в кендо
Вопрос: У меня есть вопрос об общих заболеваниях в кендо, не травмах. Возможно, это всего лишь совпадение, но в нашей группе у около 20-30% кендоистов есть похожие проблемы с позвоночником. Общими являются боль в нижней части позвоночника и остеохондроз. В одном случае имело место даже хирургическое вмешательство. Возможно, все эти проблемы сегодня являются общими среди …продолжить читать
Заметки и размышления по поводу аттестаций
Независимо от того, на какую степень вы сдаете, у вас должно быть много киай Если вас попросили выполнить базовые техники, то вы должны сделать базовые удары большими и выполнить их хорошо. Убедитесь в том, что находитесь на дистанции иссоку итто но ма. Когда делаете кирикаэси (kiri-kaeshi) уделяйте особое внимание координации рук и ног. Когда вы …продолжить читать
Учимся у сенсеев
Сегодня существует много разных видео по кендо, и мне нравятся новые технологии, которые это обеспечивают. 10 лет назад людям не из Японии было невозможно посмотреть видео с участием великих сенсеев. Но сегодня уже не важно, где мы находимся. Главное, чтобы был интернет, и мы можем наблюдать за кендо великих сенсеев. Но знаем ли мы, за …продолжить читать
Травма плеча
Вопрос: У меня есть проблема в лечении так называемой травмы акромиально-ключичного сочленения. Боль постепенно уменьшается, но мне кажется, что это может быть довольно распространенной травмой в кендо. Так что мой вопрос — что можно сделать, чтобы вылечиться от этого и можно ли вообще это полностью вылечить? Ответ Масахиро ?мафудзи: Я не уверен в том, что …продолжить читать
Кендо в повседневной жизни
Я думаю, что если мы не можем применить учение кендо в нашей повседневной жизни, тогда его ценность стремится к нулю. Очень тяжело дисциплинировать себя, но именно это основная цель тех, кто практикует кендо. Разве вы не согласны? Конечно, обучение кендо помогает нам стать лучше в кендо, но также и стать лучше самим. Однако как можно интерпретировать такие понятия, …продолжить читать
Бросать вызов в кендо
Чем лучше становится наше кендо, тем больше мы хотим померяться силами с другими кендо-ка. В этом природа человека. Мы хотим соревноваться или не хотим проиграть. Это нормально. Но мы не должны хотеть драться с другими, чтобы доказать, что мы лучше или сильнее их. Намного более важно для нас контролировать свою эмоциональную сторону, особенно самообладание…
Кендо в уличных драках
Однажды мне уже задавали похожий вопрос: «Я бы хотел спросить, применимо ли кендо в уличных драках? Если да, то как именно?». Тогда я ответил…
