Как принимать чудан; сонкё

Добавлено

Чудан (chudan) — это базовое положение в кендо, так что все мы должны знать, как принимать чудан.

Для этого есть два способа:
1) Чудан непосредственно из сагето (sageto)
2) Чудан после сонкё (sonkyo)

Первый способ довольно простой, так что я бы предпочел начать со второго, чудан после сидения в сонкё.

 

Чудан после сидения в сонкё

1. Примите положение тайто
2. По команде «Нукето» (nuketo) вытащите меч
3. Сядьте в сонкё
4. Поднимитесь и находитесь в положении чудан

Мы знаем, как принимать тайто, поэтому я начну с объяснения, как вытаскивать меч.

Нукето (nuketo)

Нуке (nuke) — «тащить» и «То» — это меч. В данном случае «То» - это синай.

По этой команде выдвиньте свой синай немного вперед (рис. 1) и начните вытаскивать его по направлению к оппоненту (рис. 2). В то же время сделайте небольшой шаг вперед правой ногой (рис. 3).

*Когда вытаскиваете синай правой рукой, левая остается на месте (рис. 4). Быстро «выбросите» меч вперед, как будто разрезаете вашего оппонента, и подхватите синай левой рукой (рис. 5).

Когда вы остановитесь в этой позиции, вы готовы. Это означает, что вы в положении чудан.

Рис. 1: спереди и сбоку

Рис. 2

Рис. 3: нормальное положение ног

Рис. 4, 5

Положение чудан:

Как садиться в сонкё (sonkyo)

Разверните левую стопу (рис. 6) так, чтобы обе пятки соприкасались (рис. 7). ? позвольте вашему телу медленно опускаться вниз, пока ягодицы не коснутся пяток (рис. 8). Это называется сонкё.

Рис. 6, 7

Рис. 6, 7 близко

Рис. 8: спереди и сбоку

*Пока вы не привыкните к положению сонкё, вы можете чувствовать себя неустойчиво. Продолжайте практиковаться. Не наклоняйтесь вперед, когда сидите в сонкё.

Сонкё

Камаэ-те (kamae-te)

«Камаэ-те» означает «примите положение». В данном случае, примите чудан.

По команде «Камаэ-те» поднимитесь и не двигаясь будьте в положении чудан (рис. 9).

Так как ваши пятки находятся вместе, когда вы встаете из сонкё, вам нужно развернуть левую пятку обратно так, чтобы большой палец левой ноги смотрел прямо (рис. 10).

Теперь вы готовы тренироваться.

Рис. 9: спереди и сбоку

Рис. 10

 

Чудан непосредственно из сагето

Мы принимаем чудан из сагето, когда слышим команду «Камаэ То» (Kamae To). Не путайте это с «Камаэ-те».
«Камаэ-те» - это фактически повелительная форма глагола камаэру (kamaeru). «Камаэ То» же в действительности говорит нам «Вытащите меч и будьте в положении чудан».

Если вам не близок японский язык, то это может быть сложно, но вы привыкнете. Просто практикуйтесь.

*Даже если вы принимаете чудан сразу из положения сагето, все равно сначала нужно принять положение тайто и затем вытащить меч. Так что последовательность на самом деле такая:

1. Положение сагето
2. Положение тайто
3. Вытащите меч (рис. 1 — 5)
4. Вы в положении чудан

Пожалуйста, не пропускайте положение тайто, потому что это то место, где мы носим свой меч.

 

Статья составлена на основе статьи Масахиро ?мафудзи, 5 дан кендо (www.Kendo-Guide.com)
Перевод: Ольга Клочкова


Теги: , , ,


Комментарии закрыты.