что и как
Почему правая рука отъезжает от цуба
Вопрос: ?ногда во время субури в быстром темпе или во время кирикаэси (саю-мен) правая рука отъезжает от цуба так, что образуется расстояние между рукой и цуба. Правая рука оказывается ближе к левой. Каковы возможные причины этого и как это исправить? Ответ Масахиро ?мафудзи: Одна из возможных причин того, что правая рука отъезжает к левой, — …продолжить читать
Чакусо (chakuso) или как не надо делать
Чакусо (chakuso) — это термин, который используется для обозначения того, как мы носим хакама и кейкоги, как завязываем богу для кендо. Это важная часть этикета кендо. Вот одна из нескольких картинок, которые я нашел в интернете, где хорошо показан пример плохого чакусо. Кроме того, эта картинка олично иллюстрирует плохое кендо, но это уже другая история. …продолжить читать
Тренировка мышц в кендо
Вопрос: После первых 6 тренировок в додзё, я понял, что у меня болят плечи, мышцы груди, икры. После этого я задумался, какие же мышцы используются в кендо, какие больше испльзуются на выносливость, а не силу, и наоборот. Помимо кендо, я хожу в спортзал (поднимаю штангу и т.п.). Есть ли какие-то упражнения, которые бы я смог …продолжить читать
Как закрыться от оппонента
Вопрос: Как спрятать свои открытые зоны от оппонента? Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. У меня есть ответ для вас, автор не я, я слышал это от многих сенсеев. Если вы не хотите, чтобы вам нанесли удар, бейте до того, как ваш оппонент ударит вас. Если вы попытаетесь что-то спрятать, то откроете что-то другое. Более …продолжить читать
Как садиться в сейза в кендо
Не смотря на то, что сейза – это значительная часть кендо и японской культуры, многие люди садятся в сейза неправильно. Как правильно садиться в сейза: примите тайто сначала левая нога бесшумно положите синай положите синай так, тобы цуба была прямо возле правого колена Когда вы садитесь в сейза, сначала опуститесь на левое колено. Когда вы …продолжить читать
Споткнуться во время фумикоми
Вопрос: Некоторые люди спотыкаются во время выполнения фумикоми — их правая нога цепляется за хакама и, как результат, они не могут нормально завершить фумикоми и падают, иногда даже травмируют пальцы ног. В чем может быть причина? Заключается ли проблема в слишком длинной хакама или же это может происходить из-за неправильной позиции (колени согнуты и т.п.)? …продолжить читать
Как не бить коте слишком сильно
Вопрос: По некоторым причинам для меня оказалось действительно трудным ударить кого-то. В то время, как получаю в подарок симпатичный синяк от своего партнера по тренировке, я боюсь, что сам могу слишком сильно ударить. Может быть, у вас есть какие-то советы или замечания по тому, как бить коте? Ответ Масахиро ?мафудзи: А вы очень добрый. Некоторые …продолжить читать
Немного подробнее о сонкё (sonkyo)
Вопрос: В статье «Как принимать чудан; сонкё» описано, как мы садимся в сонкё (sonkyo). При этом указано, что после тайто мы вытаскиваем меч и оказываемся в чудан но камаэ (chudan no kamae). Затем мы медленно позволяем телу двигаться вниз. ? вот здесь есть один момент, который я хотел бы уточнить. Должны ли мы оказаться в чудан …продолжить читать
Позиция ног в сейза (seiza)
Позвольте спросить вас, как вы сидите в сейза? Большой палец какой ноги должен лежать на большом пальце другой ноги? Правый на левом или левый на правом, или как-нибудь еще? ?ли может быть правая стопа должна лежать на левой, или по-другому? А может, это вообще не имеет значения? Правильный ответ: большой палец правой ноги должен лежать на …продолжить читать
Как принимать чудан; сонкё
Чудан (chudan) — это базовое положение в кендо, так что все мы должны знать, как принимать чудан. Для этого есть два способа: 1) Чудан непосредственно из сагето (sageto) 2) Чудан после сонкё (sonkyo) Первый способ довольно простой, так что я бы предпочел начать со второго, чудан после сидения в сонкё. Чудан после сидения в сонкё 1. …продолжить читать
