Руководство по кендо
Споткнуться во время фумикоми
Вопрос: Некоторые люди спотыкаются во время выполнения фумикоми — их правая нога цепляется за хакама и, как результат, они не могут нормально завершить фумикоми и падают, иногда даже травмируют пальцы ног. В чем может быть причина? Заключается ли проблема в слишком длинной хакама или же это может происходить из-за неправильной позиции (колени согнуты и т.п.)? …продолжить читать
Kan Ken no Metsuke: два вида глаз, чтобы видеть оппонента
У нас есть два вида «metsuke» (способа смотреть на оппонента) с использованием двух разных видов глаз. Kan и Ken. В кендо мы пользуемся двумя типами глаз. Трудно поверить? Да, трудно поверить в то, что ваше сознание тоже имеет глаза! Вы должны запомнить этот термин «metsuke». Он часто используется в тренировках по кендо. Metsuke — это существительное от «смотреть на что-то» …продолжить читать
Болезни позвоночника в кендо
Вопрос: У меня есть вопрос об общих заболеваниях в кендо, не травмах. Возможно, это всего лишь совпадение, но в нашей группе у около 20-30% кендоистов есть похожие проблемы с позвоночником. Общими являются боль в нижней части позвоночника и остеохондроз. В одном случае имело место даже хирургическое вмешательство. Возможно, все эти проблемы сегодня являются общими среди …продолжить читать
Enzan no Metsuke: глядя на горы вдали
Enzan no Metsuke означает, что вы смотрите на своего оппонента так, как будто смотрите на горы вдалеке позади него. Metsuke — это существительное от «смотреть на что-то» или «то, как вы видите вещи«. Enzan означает «горы вдалеке от вас». Т.е. в целом это означает «смотреть сразу на всего оппонента, а не просто смотреть, например, на его/ее …продолжить читать
Как не бить коте слишком сильно
Вопрос: По некоторым причинам для меня оказалось действительно трудным ударить кого-то. В то время, как получаю в подарок симпатичный синяк от своего партнера по тренировке, я боюсь, что сам могу слишком сильно ударить. Может быть, у вас есть какие-то советы или замечания по тому, как бить коте? Ответ Масахиро ?мафудзи: А вы очень добрый. Некоторые …продолжить читать
Заметки и размышления по поводу аттестаций
Независимо от того, на какую степень вы сдаете, у вас должно быть много киай Если вас попросили выполнить базовые техники, то вы должны сделать базовые удары большими и выполнить их хорошо. Убедитесь в том, что находитесь на дистанции иссоку итто но ма. Когда делаете кирикаэси (kiri-kaeshi) уделяйте особое внимание координации рук и ног. Когда вы …продолжить читать
Дыхание в ката
В ката мы применяем разные способы дыхания. Есть методы, в которых делается акцент на выдохе, в данном же дыхательном методе акцент делается на «задержке воздуха». Я случайно нашел сайт, где объясняется дыхание в ката в подробностях, при этом материал ссылается на Коморизоно Масао кендо кодзюцуроку (Komorizono Masao Kendo Kojutsuroku, высказывания Масао Коморизоно). Прим. пер.: Масао …продолжить читать
Кё (kyo) и дзицу (jitsu)
Вы уже могли слышать эти слова: кё и дзицу, вместе как «кё-дзицу». Когда мы говорим кё-дзицу, мы имеем в виду «кё и дзицу». Что такое кё (kyo)? Кандзи (kanji) для слова кё объясняет следующие состояния сознания: Пустота Не готов Есть такое выражение «застать врасплох». Употребляя это выражение, мы говорим о том, что не ожидаем того, …продолжить читать
Учимся у сенсеев
Сегодня существует много разных видео по кендо, и мне нравятся новые технологии, которые это обеспечивают. 10 лет назад людям не из Японии было невозможно посмотреть видео с участием великих сенсеев. Но сегодня уже не важно, где мы находимся. Главное, чтобы был интернет, и мы можем наблюдать за кендо великих сенсеев. Но знаем ли мы, за …продолжить читать
На чем следует сосредоточиться новичкам
Вопрос: По вашему мнению, должна ли какая-либо область кендо быть более акцентирована, чем другие? Работа ног, а не махи для ударов и т.п. Как начинающий я хотел бы иметь прочную основу и развиваться по основным положениям. Другими словами, каких основных подводных камней я должен избежать? 1) Левая нога распрямлена 2) Не тащить ноги 3) Что-нибудь …продолжить читать
