тренировка
Препятствия в кендо
У многих людей есть свои собственные препятствия для тренировок кендо, например, старые травмы, сложности в изучении из-за уникальных движений в кендо и разница между тем, что на их взгляд нужно делать, и тем, что им на самом деле говорят делать. Мне кажется, наиболее распространенное препятствие в том, что кендо твердо придерживается основ. Я уверен, что …продолжить читать
Два момента для тренировки
1. Когда вы находитесь в сонкё, у вас уже должна быть готова стратегия: «Как только вы встали, для вас 1-е – это семе, 2-е – это семе, 3-е – это семе… давление, давление, давление.» «Если ты хочешь ударить мне мен, давай, бей! Как только ты соберешься, я нанесу тебе до.» «Когда ваш партнер намеревается ударить, …продолжить читать
Как заниматься кендо самостоятельно
Вопрос: Мне интересно было бы заниматься кендо, но ближайший додзё находится слишком далеко от меня. Я хотел узнать, существует ли эффективный способ практиковать базовые удары или даже ката самостоятельно или же с другим интересующимся человеком. Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за сообщение. Как всем нам известно, очень тяжело изучать кендо без хорошего инструктора. Но если у …продолжить читать
Как узнать, правильно ли я делаю субури
Вопрос: Здравствуйте, ?мафудзи сенсей! Я занимаюсь кендо около месяца, если быть точным, раз в неделю. В свободное время я делаю субури дома в одиночку, чтобы в будущем улучшить мен учи. Существует ли способ проверить себя, чтобы убедиться что я делаю субури правильно и избежать неправильных движений. Во время своих субури у меня слегка болит правая …продолжить читать
Удар мен: не бить как топором
Вопрос: Мой сенсей говорит мне, что, когда я бью мен, это больше похоже не на удар, а на рубку дров. Как мне это исправить? Я, на самом деле, точно не могу определить разницу. Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. Это довольно распространенная проблема, особенно среди мужчин. «Рубить дрова» – довольно часто так мы описываем болезненные …продолжить читать
Как тренировать скорость
Вопрос: Говорят, что в кендо скорость означает бить вовремя, т.е. когда оппонент не готов. Тем не менее, можем ли мы как-то тренировать непосредственно скорость и имеет ли это вообще какой-то смысл? Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. Да, лучший для нас шанс нанести удар оппоненту – это когда он(а) находится в состоянии кё (kyo). ?менно …продолжить читать
90% сохранения новичков после бокуто кихон
Фокс сенсей прислал мне письмо о результатах, которые он получил после представления своим новым ученикам бокуто кихон хо (Bokutō Kihon-Ho). Он разрешил мне поделиться с вами этой информацией. Вот что он делал и как. — В этом году я начал использовать бокуто кихон как ключевую технику инструктажа. Например, использование иппон учи(ippon uchi) как старт для …продолжить читать
?нтересный способ обучения новичков
Вопрос: Меня зовут Гредерик, я из очень молодого (3 года) додзё в Бельгии. Начиная с этого года у нас по две тренировки в неделю, одна с сенсеем, который приезжает из другого додзё в 30 милях от нашего, а другую пытаюсь проводить я. (Я семпай в додзё, несмотря на то, что тренируюсь около 3 лет всего.) …продолжить читать
Как подготовиться к турниру
Вопрос: Если осталось полмесяца до турнира, существует ли способ подготовиться за эти две недели? Это короткий период, так что выучить что-то новое не будет возможности. Но какие типы тренировок более предпочтительны для этого времени? Лучше ли тренироваться как обычно или, может быть, тренировать только свои лучшие техники, которые я собираюсь использовать на турнире, или же …продолжить читать
Кендо в одиночку
Эффективно ли тренироваться самому? Можем ли мы изучать кендо в одиночку? Эффективно ли самостоятельное изучение кендо? ?ли вообще, возможно ли это? Многие из вас, наверное, интересовались, насколько можно улучшить свое кендо, не посещая додзё. В самом начале вы должны что-то изучить, начиная с того, как стоять, и заканчивая тем, как наносить удар. Это основы основ. …продолжить читать
