тренировка

Тренировка или занятие по кендо

Как улучшить работу ног

Добавлено

Вопрос: Я только что возобновил занятия кендо после 6-месячного перерыва. Я обнаружил, что довольно медленно двигаюсь, по сравнению с другими людьми в додзё. Когда мы делаем упражнения на работу ног, я испытываю трудности с контролем над пальцами ног или вроде того… Могу ли я что-нибудь поделать вне додзё, чтобы улучшить это? Т.к. наш додзё открыт   …продолжить читать


Заметки от Суми сенсея. Часть 3

Добавлено

*По итогам семинара в Украине (7-й международный турнир по кендо «Кубок Харькова») под руководством Масатаке Суми сенсея, 8 дан кендо, ханси. Заметка 1. Забудьте о том, как убегать Когда вы стоите напротив оппонента важно следующее: шаг вперед сам удар шаг назад Когда вы наносите удар, а потом бежите за оппонента, прыгая и крича «Ме-э-э-э-э-э-э-э-э-н!» —   …продолжить читать


Нито рю: удары

Добавлено

Вопрос: Как именно наносить удары в нито рю (nitō ryū)? Я имею в виду, что, когда мы бьем мен или коте, сила рук кажется проблемой. Поэтому мне интересно, существует ли что-то, что может заменить силу рук. Есть такое? Спасибо. Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. Конечно, мы должны тренировать силу рук. Мусаси Миямото (основатель нитен   …продолжить читать


Как правильно делать тайатари, чтобы не повредить запястья

Добавлено

Вопрос: Когда я принимаю тайатари, мои запястья сдавливаются и потом болят несколько дней. Можно как-нибудь этого избежать? Как нужно держать руки на синае (и где конкретно нужно держать синай)? Спасибо. Ответ Масахиро ?мафудзи: Спасибо за вопрос. На мой взгляд, это довольно распространенная проблема. Трудно объяснить письменно, но я попытаюсь. 1. Положение цука (т.е. рук) .   …продолжить читать


Хитрости Кунихиде Кода сенсея

Добавлено

Семинар в Детройте, 2011: учения 8-го дана Мне предоставилась прекрасная возможность участвовать в семинаре в Детройте в феврале этого года. Я всегда хотел попасть на один из этих семинаров, которые проводятся в США с участием одного или нескольких сенсеев 8-го дана. На этот раз это был Кунихиде Кода, 8 дан кёси (Kunihide Kōda, 8-dan kyōshi).   …продолжить читать


Насилие в кендо: тренируйтесь усердно, но не причиняйте вреда никому

Добавлено

Недавно я получил несколько вопросов на тему «дедовщины» и других форм проявления насилия в кендо. Так получилось, что я как раз помогал Блейку Беннетту с его работой на эту тему. Надеюсь, когда-нибудь вы сможете с ней ознакомиться. После прочтения этой работы и размышлений на тему насилия в кендо я подумал, что очень важно для каждого   …продолжить читать


Тренировка на пляже

Добавлено

Вопрос: ?ногда у меня не получается пойти в додзё из-за работы, но, даже когда я попадаю в додзё, чаще всего я не чувствую себя полностью выдохшимся после кейко. Поэтому я люблю самостоятельно тренироваться каждое утро, делая много субури, кирикаэси и учикоми-гейко. Конечно, это не то же самое, что заниматься с партнером, но это сильно увеличивает   …продолжить читать


Лучшая продолжительность тренировки

Добавлено

Вопрос: Какова лучшая продолжительность одного занятия кендо на ваш взгляд? Я не знаю, насколько это правда, но я читал, что обычно в Японии одна тренировка длится около 1 часа, в то время, как за пределами Японии — часто около 2 часов. Если я правильно понял, автор считает, что этот дополнительный час ведет к одной проблеме:   …продолжить читать


Темп субури

Добавлено

Вопрос: Недавно я участвовал в семинаре с японским сенсеем 6-го дана. Что меня удивило, так это темп, с которым мы делали субури: довольно медленно, долго задерживая меч на уровне воображаемого мен. Другие сенсеи часто предлагают более быстрый темп для субури. (Я имею в виду темп между ударами, а не между замахом и самим ударом.) Каковы   …продолжить читать


Как чего-то добиться в кендо

Добавлено

Приняли ли вы для себя твердое решение чего-нибудь достичь в кендо в этом году? Может быть, вы решили аттестоваться или же выиграть в соревнованиях? Что бы это ни было, конечная цель вашего решения — это сделать то, что намереваетесь, правильно? Если вы хотите чего-то достичь и не знаете, что делать, в этой статье я постараюсь   …продолжить читать