тренировка
Улучши свое кендо
Сделали бы вы что-нибудь, чтобы улучшить свое кендо? А если бы это было очень просто сделать, сделали бы? Это очень просто сделать, но мало кто делает. ? я не имею ни малейшего представления, почему. Люди тратят много времени, практикуя свои техники, но только не это. Киай Просто работайте над своим киай. Многие недооценивают силу киай. …продолжить читать
Что делать и чего избегать в дзигейко
Вопрос: Что мы должны стараться делать и чего должны стараться избегать в дзигейко? Например, в дзигейко мы можем все свое внимание уделять на постоянное нанесение ударов; наносить столько ударов, сколько только можем. С другой стороны, мы можем пытаться вести «позиционный» бой и наносить удары, только когда видим открытые зоны и уверены в том, что не …продолжить читать
Удары одной рукой
Вопрос: У меня появилась привычка бить до одной рукой (правой) ЧАСТО. Кажется, что такие удары легче использовать из разных положений. Кроме того, у меня такое ощущение, что моему оппоненту намного тяжелее такой удар заблокировать. Легальны ли такие удары? Мои удары касаются цели, но как можно сделать так, чтобы за них давалось очко? Финальная форма удара и т.п. …продолжить читать
Травма плеча
Вопрос: У меня есть проблема в лечении так называемой травмы акромиально-ключичного сочленения. Боль постепенно уменьшается, но мне кажется, что это может быть довольно распространенной травмой в кендо. Так что мой вопрос — что можно сделать, чтобы вылечиться от этого и можно ли вообще это полностью вылечить? Ответ Масахиро ?мафудзи: Я не уверен в том, что …продолжить читать
Тренировка цки (tsuki)
Вопрос: Когда мы тренируемся делать цки с партнером или без — должны ли мы немедленно отскакивать назад после того, как выполнили укол? ?ли же мы должны остаться на мгновение там, где мы оказались после выполнения тычка и после отойти назад, чтобы сделать еще один цки. Когда мы делаем цки, можем ли мы оставить левую ногу сзади, где …продолжить читать
Как определить, не бью ли я слишком сильно
Вопрос: Один из моих инструкторов говорит, что я делаю слишком тяжелые удары. В то же время другой инструктор говорит, что у меня слишком мягкие удары и чтобы я не боялся сделать больно оппоненту. Когда я попадаю в цель, я даже не ощущаю того, что очень сильно бью, я просто стараюсь хорошо выполнить технику. Когда я …продолжить читать
Тренировка сильного киай
Вопрос: Есть такое упражнение, когда мы наносим подряд, например, три удара мен на одном дыхании, не делая при этом промежуточных вдохов. Если я стараюсь кричать громче и сильнее, у меня заканчивается дыхание уже после второго мен. А если я кричу не так громко и сильно, тогда дыхания хватает и на пять ударов без промежуточных вдохов. …продолжить читать
Работа мотодачи (motodachi)
Вопрос: Мне всегда говорили, что если вы мотодачи в учикоми, то должны работать более усердно и попотеть больше, чем какарите. Если нет, значит вы недостаточно хорошо работаете. В малых додзё, где каждый в богу должен получать удары (как там, где я обычно тренируюсь), быть мотодачи — это отличная практика для кендо. У вас есть возможность …продолжить читать
Как сражаться с оппонентом, который принимает гедан
Вопрос: Как сражаться с оппонентом, который принимает гедан? Я фехтовал с оппонентом, который опускал гарду вниз на какое-то время (держа синай по диагонали вниз). Я дважды сражался с ним. Но до сих пор не могу найти то, что можно было бы ему противопоставить, кроме цки (я пока еще 1 кю). Вы не могли бы подсказать …продолжить читать
Тренироваться слишком усердно или слишком расслабленно
Вопрос: Тренироваться слишком усердно или слишком расслабленно: насколько мы должны подталкивать себя? Ответ Масахиро ?мафудзи: Мы должны подталкивать себя так, как только можем. Однако, если вы чувствуете боль, тогда, наверное, вам нужен перерыв. В кендо мы всегда говорим, что «настоящая тренировка начинается, когда физических сил не осталось». Это означает, что вы полностью вымотаны физически и …продолжить читать
