Заметки по кендо 7: улучши свое кендо
Прозанимавшись кендо 33 года, я действительно благодарен своим сенсеям за то, что они натренировали меня так, что я могу хорошо выполнять основы. Тщательное изучение основ дает нам не только твердый и прочный фундамент, но и гибкость.
Ключевые моменты для улучшения кендо:
- Слушать то, чему вас учат
- Тщательно изучать, пока у вас закончатся идеи, что делать дальше
- Спросить совета
- Практиковать и тщательно изучать снова
Если вы будете продолжать этот цикл снова и снова, вы получите что-то вроде подсказки для вашего следующего шага. В этом заключается путь.
***
Недавно я участвовал в семинаре с двумя сенсеями 7-го дана и хотел бы поделится с вами тем, над чем я работал. Однако, это может быть несколько продвинутый уровень.
5 советов (примеров) по улучшению кендо:
- Держите кенсаки низко
- Держите синай поверх синая оппонента (это заставляет оппонента чувствовать, что он(а) не может наносить удар)
- Держите правую стопу (фумикоми аси) ровно
- Не забывайте о чувстве сен
- Держите кенсаки прямо перед оппонентом, пока не выполняете удар.
Это то, над чем я работал на семинаре. Конечно же, я пропускал удары, но, как мне кажется, вероятность этого была уменьшена. Я уверен, что должен продолжать работать над этим и, в конце-концов, освою в полной мере.
Статья составлена на основе статьи Масахиро ?мафудзи, 5 дан кендо (www.Kendo-Guide.com)
Перевод: Ольга Клочкова
***
Все предыдущие статьи из цикла «Заметки по кендо» от Масахиро ?мафудзи:
Заметки по кендо 1: относитесь ко всему проще
Заметки по кендо 2: мелочи в кендо
Заметки по кендо 3: когда заниматься кендо
Заметки по кендо 4: как избежать травм и вредных привычек
Заметки по кендо 5: распространенная ошибка
Заметки по кендо 6: как расслабляться в кендо
